涨知识 | 春节期间吃太多动太少？这几招助你找回跑步强度

涨知识 | 春节期间吃太多动太少？这几招助你找回跑步强度

谢自 2025-01-26 百科报 38 次浏览 0个评论
即将到来的春节长假，对于很多跑者而言又是一个“甜蜜的烦恼”。一方面，在原本训练量就有所下降的冬歇期，春节的走亲访友与胡吃海喝可能会彻底打乱自己的训练计划；另一方面，当长假结束之后，新的路跑赛季就将到来，如何从接近停滞的训练状态中稳步恢复到最

转载请注明来自企锐官网，本文标题：《涨知识 | 春节期间吃太多动太少？这几招助你找回跑步强度》

0篇文章 站点 微博
每一天，每一秒，你所做的决定都会改变你的人生！
Top